Советы как прожить на пенсию?

Советы как прожить на пенсию?

Размер пенсии в России — вечная боль всех пенсионеров. Во многих европейских странах картина намного лучше. Мы пообщались с несколькими знакомыми пожилого возраста и собрали лучшие народные советы о том, как прожить на пенсию.

Оптимизируйте питание

  • Садиться на одни крупы необязательно, но они должны стать важной частью рациона. Завтрак из яйца и бутерброда гораздо дороже, чем каша на молоке с сахаром или без него.
  • Из вторых блюд выбирайте такие, которые вроде и бы с мясом, а вроде бы и мало его. Например, по принципу плова можно готовить не только рис, но и гречку, пшенку, макароны. Еще можно отдельно тушить мясо или курицу c сезонными овощами, отдельно готовить крупы, макароны или картошку. А потом просто смешиваем это и получаем вкусное, сытное блюдо.
  • Ешьте чаще курицу и индейку, а не мясо. Кстати, птица и дешевле свинины и говядины.
  • Обязательно покупайте большую часть рациона по скидкам! С компьютера можно смотреть сайт skidkaonline.ru (для России), там представлены все крупные сети торговых сетей. На телефон можно поставить приложение «Едадил», если у вас смартфон. Не ленитесь дойти до пятерочки с акциями, не берите все дороже, зато у дома.
  • Покупайте только сезонные фрукты и овощи (либо дешевые). Зимой вполне можно обойтись яблоками и бананами, а салат делать из моркови, капусты, свеклы, лука, а не из огурцов с помидорами.
  • Откажитесь от колбас, консервов, полуфабрикатов. Они стоят дороже не обработанного продукта, который надо готовить самим. А если дешевле — задумайтесь, из чего сделана такая сосиска, например?

Читайте мою статью 25 способов как экономить студенту

Сэкономим на одежде

  • Избегайте всеми силами импульсивных покупок. Берите то, что нужно в данный момент. Выбирайте, что устраивает по качеству, и из этих вещей покупайте самую дешевую.
  • Берите одежду по размеру. Если она чуть маловата, может стираться или рваться по шву, если велика — зацепитесь еще обо что-то и порвете.
  • Постарайтесь освоить покупку в интернете. Самый выгодный вариант — китайский магазин Aliexpress. Если хочется обязательно примерить — выбирайте российские интернет-магазины, в которых можно заказать в пункт выдачи с примеркой, а потом выкупить, что подойдет. Самые известные  — Lamoda и Wildberries.
  • Закупайте вещи на распродажах. Они бывают после Нового года и с середины лета. В каждом магазине свой график. Если вдруг одежда или обувь развалилась в начале сезона — посетите сток или дисконт-центр. Там со скидкой продают коллекцию прошлых лет.

Читайте мою статью 33 способа сэкономить деньги

Уменьшим коммуналку

  • Если у вас счетчик с несколькими тарифами — используйте стиральную машинку после 11 вечера. То же касается и других приборов с большим потреблением энергии.
  • Кипятите чайник только на нужное количество воды. Так он быстрее вскипит и не потребует лишней энергии.
  • Узнайте, не положена ли вам субсидия. В каждом регионе свои правила, но некоторым пенсионерам удается возместить себе часть затрат на ЖКХ.
  • Откажитесь от домашнего телефона. Сейчас пользоваться сотовым выгоднее, а ведь за стационарный вы платите каждый месяц. Если у вас до сих пор есть радиоточка — отключите и ее.

Общие советы

  • Во многих аптеках и супермаркетах дают скидки пенсионерам. А еще в некоторых есть карты лояльности — они дают скидку или же копят вам баллы, чтобы потом ими расплачиваться. Вообще везде оформляйте все бесплатные карты — будь то аптека, магазин или другое учреждение.
  • Чаще дарите родным и близким что-то, сделанное своими руками. Такой подарок обычно обходится гораздо дешевле.
  • Ни в коем случае не берите кредиты, займы, не пользуйтесь рассрочкой. Жить в долг при маленьком доходе — очень большой риск. Что, если вы окажетесь без денег?
  • Откладывайте 10% пенсии на непредвиденные расходы, если у вас нет накоплений. Если накопления есть, то, пожалуй, можно тратить весь свой доход.

4 комментария

  • Елена

    Отличные советы для пенсионеров!Век живи век учись!!!

  • А что остается бедным пенсионерам?Как поется в какой-то песне-«Не надо печалиться вся жизнь впереди надейся и жди».

  • Lola

    Прочитала и обрадовалась, я так почти и живу. Вроде и не голодная, и в театры хожу и езжу за границу раз в год. Вот вещей мало покупаю, шибко одевать некуда. Конечно, может и комп или холодильник навернуться, вот будет проблема.

  • ВАЛЕРИЙ

    КТО ЖЕ У НАС В РОССИИ ОКАЗАЛСЯ ТАКИМ УМНЫМ? НАВЕРНО ВСЁ ТЕ ЖЕ-КОТОРЫЕ ФОРМИРОВАЛИ КОРЗИНУ-ПОЛНЫЙ БРЕД- На пенсию -даже в 15000 ничего не сэкономишь-6 квартплата-3-4 лекарства остаётся-5-из них часть на одежду-ремонт-проездной на трамвай или другой вид транспорта-короче на питание остаётся всего 3,5-при наших то ценах ? вот и экономь-если 3,5 разделим на количество дней в месяце-то получится 117 руб в день-это что господа учёные справедливо?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *